Беременность, ожидание родов и жизненные трудности могут вызывать тревогу, страх и чувство одиночества. Иногда так важно, чтобы рядом оказался человек, которому можно рассказать о своих переживаниях без страха осуждения. В Иркутской области работает круглосуточная служба психологической поддержки для женщин. Она создана прежде всего для беременных, но обратиться за помощью и задать волнующие вопросы могут и другие женщины.
Обратиться за помощью можно, если вы тревожитесь из-за беременности или родов, чувствуете страх, тревогу или одиночество, сталкиваетесь с непониманием и давлением со стороны близких. Если вы устали, вам не с кем поделиться переживаниями или просто хочется, чтобы вас услышали, не оставайтесь со своими чувствами наедине. Иногда один разговор помогает почувствовать себя немного легче и посмотреть на ситуацию по-другому. Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело, или искать особый повод, чтобы попросить о поддержке. Ваши переживания важны, а забота о себе — это не слабость. Если вам хочется выговориться или получить поддержку, вы можете обратиться: вас готовы выслушать.
Получить поддержку можно круглосуточно и анонимно. Телефон: 8 904 139-17-91. Онлайн-чат доступен на сайте prosemyu38.ru — кнопка находится в правом нижнем углу экрана.