Сегодня, 3 октября, Землю накроет мощная магнитная буря. Эта буря станет одной из самых сильных за последние семь лет и продлится двое суток. Метеозависимые люди могут ощущать ухудшение самочувствия, головные боли и тошноту. Эксперты рекомендуют в этот период избегать чрезмерной нагрузки, не употреблять алкоголь и больше отдыхать.
Сразу несколько геомагнитных бурь ожидается в октябре. Самая сильная пройдет с 10 по 13 октября, другие придутся на периоды с 5 по 7 октября и с 22 по 26 октября. В эти дни специалисты советуют проявлять осторожность и следить за своим состоянием.
Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь, рекомендуется соблюдать режим дня, пить достаточное количество воды и больше времени проводить на свежем воздухе. Следует ограничить употребление кофе, алкоголя и тяжелой пищи. Людям с хроническими заболеваниями следует иметь при себе необходимые медикаменты и обращать особое внимание на свое самочувствие.