Сегодня, 2 мая - Международный день ничегонеделания, и если вы чувствуете себя виноватым за то, что провели целый день, глядя в потолок, не беспокойтесь — вы просто отмечаете праздник по всем правилам! Этот день призывает нас оценить искусство ничегонеделания не как безделье, а как целенаправленный отдых для нашего умственного и физического здоровья.
День, когда даже ваши неотложные дела могут подождать. Отключите будильники, складывайте в сторону деловые планы и окунитесь в море спокойствия без социальных сетей. Не каждый день вам предоставляется официальный шанс игнорировать звонки и забыть о всех тревогах, чтобы просто насладиться отдыхом без угрызений совести.
Сегодняшний день - шанс взглянуть на расслабление как на важную часть здорового образа жизни. Просто отложите телефон в сторону, найдите удобное место и позвольте себе наслаждаться моментом, понимая, что мир не так уж требователен к вашему постоянному вниманию.